outlook expr. / outlook 2003

Hi!
Hätte wieder einmal eine Frage:
Ich kann ja bei Outlook Express unter Nachricht/Regel für N. erstellen/Pkt.nr2...Nachricht nicht vom Server downloaden/löschen!!!! Habe gerade versucht Selbiges bei Outlook 2003 zu machen ging nicht... Da Gibt es einen Haufen Regeln die man erstellen kann, aber nicht eine solche um eben z.B. einen Pop3-Abruf für bestimmte Nachrichten zu blockieren????

Danke, gruß

...ah und noch eine kl. Frage hatte ich vergessen:
Wenn ich Nachrichten aus einem ext. Prog. zb outl. express in outlook03 importiere und danach einen pop3 Abruf vollziehe, saugt er mir die völlig identischen Nachrichten als Duplikat herunter (was ich ja eigentlich mit dem manuellen kopieren der Nachrichten umgehen wollte!!) ohne zu erkennen, dass die Nachricht schon im Prog. vorhanden ist ...wie kann ich das lösen??

Danke, lg muck