Hallo,
ich glaube, dass Pausen Zwischendurch doch ganz gut sind, das mache ich auch, merke das selbst, dass meine Augen gerne mal trocken werden, vor allem im Winter.
Hier steht auch einiges dazu http://brillen.org/trockene-augen/
Hier auch ein Video mit Übungen:
Externer Inhalt
youtu.be
Inhalte von externen Seiten werden ohne Ihre Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklären Sie sich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.